蒙特利尔今日白天最高气温30-33℃，受湿度影响，体感温度预计高达40-45℃。夜间最低气温也将高达20至24°C。
欧洲发生的事情告诉我们，这不仅是“天气事件”，更是一场“公共卫生考验”。
去年，高温天气导致628名魁北克人死亡。现在，极端天气卷土重来且可能持续两周之久，卫生部门已全员戒备。
当局公布悲剧细节
周日开始，魁北克南部地区迎来预计长达14天的热浪周期。周二，魁北克公共卫生研究所（INSPQ）援引数据并重申“应高度重视高温导致的不良伤害”：
· 2025年夏季，共有628例死亡被归因于极端高温，占同期死亡总数的2.1%。
· 2020-2025年，魁北克高温相关死亡累计3479例，年均约580例。
· 验尸官证实，在这些死亡案例中，至少有15人“直接死于高温”。
INSPQ特别提到去年7月左右发生的3个典型案例：
· 一名71岁男子被发现死于车内。事后推测，他因中暑不适而试图进入车内降温，然而他在启动车辆之前便失去了意识……发现他时，车内温度高达45°C。
· 一名72岁男子被发现死在家中。他的公寓没有空调，室温高达29°C，他因“脱水引起心律失常”去世。
· 在蒙特利尔的一间公寓中，一名66岁女子死于“热应激 → 失去意识 → 摔倒 → 呼吸并发症”。
弱势群体
蒙特利尔公共卫生局的卡米尔·罗贝热医生指出：“热浪期间的大多数死亡均发生在缺乏支持网络的独居群体中。”
蒙特利尔市政府已向弱势群体发放了大约2200套“清凉包”（内含体温计、风扇和喷雾器）。
工作人员还前往那些没有空调的公寓逐户敲门，建议居民前往空调场所避暑。
补水建议
心脏病专家吉勒·古莱医生警告称，极端高温下，心脏负担加重，中暑风险极高。空调降温是最优选择。
专家特别提到：补水的最佳办法是“多吃冷冻水果”，而非过量饮水。尤其对于心脏病或肾病患者来说，过量饮水可能会加重伤害。
中暑症状及处理办法
中暑（Heatstroke，亦称“热射病”）的早期症状通常是头痛和脱水，表现为极度口渴、脉搏和呼吸加快，皮肤干燥以及尿量减少。
中暑还可能引起肌肉痉挛、手脚和脚踝肿胀、皮肤上出现小红点（热疹）、异常疲劳、全身不适或恶心呕吐。
如果出现这些症状，请立即前往凉爽地带并适度饮水。如果处理及时，轻度中暑症状通常会在12小时内逐渐消失。
然而，如果症状发展成呼吸困难、抽搐、失去意识、混乱、异常行为、激动、幻觉、头晕或者口腔体温超过39.5°C，应尽快就医。根据魁北克省政府网站信息，此类症状若没有在“两小时内”进行医生干预，其将对人体造成长期影响。
（本文整理自INSPQ报告及加拿大环境部公开信息，仅供参考）
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