今日雨后，蒙特利尔将迎来一波高温天气——请注意，这可不是一次普通的升温预警，请重视此事并广而告之。
根据目前天气轨迹分析：
· 本次热浪将持续两周时间，14天！对蒙特利尔人来说，这种天气相当罕见。
· 未来两周内：蒙特利尔日间最高气温将保持在27-30°C区间，湿度指数（体感温度）可能连续多日高达35-38℃。夜间温度同样偏高，闷热感明显增强。
· 不是干热，是湿热！14天内虽有阵雨穿插，但请别抱太大希望，该雨只会“助纣为虐”……热上加闷，蒸锅桑拿。
· 本次热浪影响范围之广令人避无可避。正如气象专家所说，“未来两周，魁北克全省气温将全面高于季节性正常水平。”
· 这波热浪的特点是”高温+高湿+不稳定的气流“。气象学家指出，多亏了“不稳定的气流”，这意味着“局部地区可能随时出现短时雷阵雨”……“幸好有雨，本次热浪才不会造成长期干旱，这对农业与森林防火来说是个好消息。”
面对持久酷热，你必须记住以下“生存指南”：
室内
· 确保空调正常工作。
· 白天别开窗，同时拉上窗帘；晚9点后可开窗通风，同时要避免湿气滞留。
· 避免长时间使用灶台、烤箱等发热设备。
· 请做好停电准备……懂得都懂。
外出
· 10:00至16:00期间避免暴晒。
· 帽子+太阳镜+防晒霜。
· 随身携带饮用水。（喝完瓶子不要扔，可在公共饮水点装水续饮）
家庭
· 不要让儿童与老人在户外长时间活动，即便那里是有树荫的公园。
· 不要把孩子或宠物单独留在车内。
· 与独居者保持联系，主动问候其身体状况。
· 准备好“家用防暑急救包”，包括但不限于“冰袋、薄荷膏、人丹、清凉油、电解质冲剂或饮料、扇子、湿纸巾、体温计、喷雾瓶”……
城市资源
· 蒙特利尔多处Cooling Stations（避暑中心）将在高温期间开放。（详情请查询各市/区政府网站或致电311问询）
· 公园喷泉池、戏水区均可用于解暑……但请注意，一些地点可能已因蒙特利尔市不久前颁布的限水令而暂停使用。（详见文尾链接）
· 若游泳，请千万注意安全。（详见文尾链接）
（本文整理自公开信息，仅供参考）
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