小贝的老婆，维多利亚·贝克汉姆，早已被人们视为成功女性的楷模。
家庭幸福，孩子一窝，有自己的时装品牌，事业成功。更关键的是，今年已44岁的贝嫂，不管是长相、身材还是精神头儿，近十几年来似乎都是一个样儿，完全没变老。
是的，又是自律！比如前一段一直被人津津乐道的自律者C罗，这帮人常年维持在最佳状态的唯一办法，似乎就是“自律”。
健康的饮食，规律的锻炼，关键是严格的执行。
贝嫂曾在社交网络上晒出过自己的食谱：早起空腹先喝两勺儿苹果醋；早餐要么吃有机无糖杏仁奶泡谷物麦片，要么就用菠菜、西兰花、猕猴桃等打碎搅拌后喝它一大杯；主食一律是低脂三文鱼。注意哈，小贝老婆吃的绝不是刚“被三文”的那种虹鳟；三餐间会有小零食，贝嫂会用一种有机氨基酸液体浸泡各种小果仁儿，然后将其烤至酥脆。
这，就是贝嫂一天的食物。
运动方面，贝嫂一天会至少要锻炼两次，每次大约1小时，而且基本上都会在早上9点之前完成。“我一般早上6点就会起床，孩子们起床前我会锻炼一个小时，第二次锻炼会放在上班前。”
好吧，贝嫂的食谱你也有了，她锻炼的规律你也知道了。想拥有贝嫂的身材与朝气？那就试试呗……
在澳大利亚墨尔本姑娘Michelle Andrews的眼中，贝嫂就是偶像。但她不服：偶像、明星也都是人啊，她能做到的，我也能做到！
Michelle身材不错，据说是一名网红美妆达人，咱不管她出于何种目的吧，反正她收全了贝嫂的几乎全部习惯，打算先来它一个礼拜的……
她将自己每天的生活和心情都记录了下来，并发到网上：
周一：
根据贝嫂透露的食谱，要想成功唤醒一整天，早上绝对不能少了醋—苹果醋！
话说那一整瓶子醋看起来可真吓人……不过，今天是第一天，我得坚持……
我喝了两勺，然后开始像贝嫂一样早锻炼。这可是我有生以来第一次去健身房……
贝嫂曾说，她早起会在户外长跑5公里，但对于墨尔本现在的天气（冬天），我可不想被冻得鼻涕哗啦的，所以，我在健身房的跑步机上假装贝嫂吧。
锻炼完毕，终于可以吃早餐了。贝嫂的食谱说要吃谷物麦片+有机无糖杏仁奶。这味道和我想象中的一样恶心，就像把纸板泡在了水里，还得嚼，还得咽……
贝嫂还说过，一种蜂花粉颗粒很健康，呃，那可是是一种混合了花粉、花蜜和蜜蜂自己唾液的一种东西，巨难闻，黑哒，我在我家附近找了半天才买到一瓶。
真是难以下咽，但我还是吃了。这破玩意儿花了我200多呢。
我还像贝嫂一样吃了胶原蛋白丸和维生素用以补充营养。午饭时没忍住，吃了寿司，晚饭则根据贝嫂的餐单吃了三文鱼搭西兰花和豌豆。
今天只运动了一次，所以晚上我又去了健身房，做了一些力量训练。
不得不说，这一天很不错！我感觉很棒！感觉特健康！
周二：
哇塞，我觉着我精神饱满！我早上七点就起床了，然后跑了步。
今天的早餐我打算按贝嫂把果蔬打碎搅拌在一起那样吃，她选的是苹果、猕猴桃、柠檬、菠菜、西兰花还有可食用的鼠尾草籽，我感觉那太麻烦了……所以，我就直接去买了个速溶的果蔬粉，冲起来虽然很节省时间，但那味道可真不怎么样。
鉴于贝嫂几乎每天都会吃三文鱼，所以，我中午吃的是煎三文鱼配沙拉。晚上则是蒸了点鸡胸肉和西兰花。
今天坚持下来，我感觉我浑身上下都散发着一种健康而自豪的光芒！
不过，晚上的健身房我没能坚持下来，那时我突然变懒了，所以我锻炼了半个小时左右就回了家了。
太累了，我倒头就睡。
周三：
大姨妈来了。不光大姨妈，还有其他烦心事。
我已连吃了两天那个什么蜜蜂唾液做的东西，还有那个胶原蛋白丸，还有鬼知道是什么玩意儿的维生素……我的尿突然黄到吓人！
大姨妈搞得我今天十分暴躁，莫名地累，所以，早上我没去锻炼。
我一想到要吃那个该死的谷物麦片我就恐惧，我什么都不想吃。下午三点前我什么都没吃，借苹果醋浇愁，后来我突然意识到，这东西人家贝嫂一天最多只是喝了两勺……好吧，我估计我今天喝的量足以把我的牙齿全都腐蚀掉了……
我想起了贝嫂的零食，就是那个用有机氨基酸液体泡的瓜子儿，可我一想起“泡”这个词，我就真想开车去撞人啊。
到今天，我已三天没吃糖了，实在受不了了。我直接吞了一整包M豆儿。晚上我又说服了自己，吃了一盘牛排炒面……emmmmmmmmmmm….（注，此处发音要深情。）
晚上的健身房我也没去，我在家狂喝Milo（雀巢的一种麦芽乳饮品）。
今天绝对不合格……
周四：
我特想知道贝嫂的头发到底为毛永远看起来是那么地顺滑干净？！今早我跑完步满头大汗，我这辈子从来没有洗过这么长时间的头发！！
一天去两次健身房，我一整天都满头大汗！！累得要死！！我逼着我自己完成了今天的第二次锻炼，我要爆炸了，要奔溃。我想念一切乳制品！！我想哭！！
周五：
最后一天！说什么我都不想再继续下去了！这是最后一天！
但我还是认真的对待了这最后一天。我又吃了那个和硬纸壳儿一样的谷物麦片！吃了愚蠢的三文鱼！还吃了那个用蜜蜂口水做的破玩意儿！我疯狂的跑步！我锻炼！我发誓，在这一切结束之后，我发誓，我发誓，我再！也！不！要！过！这！种！苦！日！子！了！
几天的锻炼让我的腹肌都快练出来了，当然，这不是抱怨。但为了几块腹肌，我这天天折腾……真是不值啊。
最后一天快要结束的时候，为了庆祝，我躺在大沙发上捧着一大碗冰淇淋用大勺子挖了一大块，吃，简直太满足了。
经过这几天，我发自内心地认为维多利亚·贝克汉姆绝非人类，我把这个结论正式通报给了我的男朋友。
哦，对了，我后来还叫了个外卖——一份双层奶酪大汉堡！另外，谁要是对那个蜜蜂口水做的玩意儿感兴趣，我这儿还剩了好多，赶紧来拿，全部免费！
就这样，5天之后，澳大利亚姑娘Michelle的“复制贝嫂生活计划”终于结束了。
哪儿有5天，周三大姨妈在的那天基本上就不应该算……好吧好吧，这4天的“非人类”生活，让Michelle苦不堪言，痛不欲生，她在自己的脸书上表示：
“我像贝嫂一样生活了一周，我只能说，完全不建议大家像她那样生活……”
澳洲姑娘的日记粗略译自：https://nypost.com/2018/08/22/its-zero-fun-living-like-victoria-beckham/
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