本周末开始，魁北克迎来今年入夏以来的第一波高温天气——平均体感温度将连续7天超过30℃。
据加拿大环境部预测，今日之前雨季所带来的凉爽将不复存在，从本周六开始，魁省全境几乎所有地方，尤其是蒙特利尔岛、大南岸以及Outaouais地区的居民，将忍受至少三天的温热乃至暴晒天气。
据天气预报网站数据，大蒙特利尔地区，周六体感32℃，周日34，下周一36，下周二37，下周三36，下周四33，下周五34……
虽然从下周二开始，预报显示会有降雨，但是，这种炎夏雷暴或许只是几朵云而已，其对于降温来说效果不大，反之，其可能令人更加憋闷不堪。
要注意的是，中国目前正在面临高温天气的挑战。连日来，中国南方多地持续高温，“火炉模式超长待机”。据报，浙江、四川、河南等地已有多人确诊“热射病”，甚至还出现死亡病例。
截至7月14日，上海已出现三个40℃以上的极端酷热天气，热射病等中暑病例不断攀升。“中暑患者大幅增多，热射病比例高于往年，病例以老年人或身体基础情况较差的人为主”——这是上海奉贤区中心医院急诊科主任陈康今夏以来的一个明显感受。
“从今年第一例到目前为止，我们的热射病病例已经接诊超过10例……大概12例左右。”7月14日，陈康在接受澎湃新闻记者采访时表示，这些患者经过治疗后大都康复出院，少数患者仍在治疗。
陈主任介绍说，7月6日下午，一名81岁的阿婆外出散步，当时室外环境温度高，她出门后一直没回家，家属报了警。巡逻民警发现阿婆时，她倒在距家2公里的一块草地上，全身滚烫，失去意识，警察快速送她至奉贤区中心医院急救中心。
“我们马上进行各项紧急的救治，这个病人最后转危为安，生命体征平稳。”陈主任说，这位阿婆平时患有高血压和糖尿病，身体状况较弱，所幸救治及时。但是，由于热射病容易引发神经器官受损，阿婆有一定脑损伤——有时会胡言乱语，乱发脾气。
陈主任说，还有一名49岁的独居男子，晚上疑似大量饮酒，睡觉时门窗紧闭。次日他被发现后送至该医院，当时呈高热、神智不清的状态——这也是热射病的突出特征。
这名男子刚到医院时血压几乎都测不出来，陈康说，经过及时抢救，该男子的血压、脏器功能都得到了好转，但脑部损伤较大，还在治疗当中。
根据陈主任的观察，往年，轻症、先兆性中暑的患者占比超过2/3，但2022年，重症病例大幅攀升，占比可能已达1/2，包括热痉挛、热衰竭、热射病等。
陈主任解释说，热射病就是“中暑的重症”，由于暴露在高温高湿环境中，患者体内的水分和电解平衡遭到破坏，体温调节中枢出现功能障碍……除头晕、胸闷等一系列身体不适的症状出现的同时，还会出现意识障碍，引发神经和脏器受损。
热射病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气，通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。如得不到及时妥善救治，热射病病死率介于20%至70%，50岁以上患者可高达80%。
对于预防中暑以及热射病，陈主任表示，首先，要特别关注身体状况不是特别好的独居老人，这些人群是中暑的主要群体。老年人身体多有基础病，对外界环境变化的感知和适应能力差，出现先兆中暑或轻症中暑后往往不能引起警惕。如果没有被及时发现的话，很可能会造成病情进展。
此外，年幼者、孕妇、年老体衰者，有慢性基础疾病或免疫功能受损者，喜欢剧烈运动的健康青年人，于夏季参训的官兵、运动员，热环境下工作的消防员、建筑工人等，均是需要预防热射病的重点人群。
专家提醒，对于热射病而言，预防很重要。要避免高温时段外出，加强通风，保持合适室温，长时间直晒时需做好防护。在高温高湿环境中，如果出现心跳加速、头晕、头痛、呼吸急促等中暑症状，要尽快转移至阴凉、通风处休息。
第二，人们要更加关注居住环境或作业环境。高温高湿天气外出时一定要做好遮阳避暑，若大量出汗，应及时补充温盐开水。若发生中暑症状，应立即将患者转移到清凉处，及时降温散热。若出现如头晕、头痛、胸闷、大汗、乏力等早期中暑症状，应及时到附近医院就诊。
此外，应保持良好的生活饮食习惯，保障自身获得足够的营养和休息，增加身体的免疫力。室内常通风，正确使用空调……但在享受凉爽的同时，也不能把温度调得太低，防止出现“空调病”。
最后，陈主任呼吁人们“不要酗酒、醉酒”。大量饮酒会增加体内热量，降低身体散热功能，影响人的判断能力，出现中暑后的防护力自然就会跟着降低。
据中国国家气候中心监测显示，今年6月以来（截至7月12日），全国平均高温日数5.3天，较常年同期偏多2.4天，为1961年以来历史同期最多。
6月13日以来，我国出现今年首次区域性高温天气过程，范围广、持续时间长、极端性强、影响大。截至7月12日，高温事件已持续30天，覆盖国土面积达502.1万平方公里，影响人口超过9亿人。
世界气象组织（WMO）日前宣称，根据欧洲哥白尼气候变化服务机构数据，全球刚刚经历了有记录以来排行第三的火热六月，并出现了广泛的极端高温事件。
气象专家分析，全球变暖是北半球高温热浪事件频发的气候大背景，大气环流异常则是6月以来全球多地高温热浪频发的直接原因，拉尼娜现象为高温的发生发展提供了重要的气候背景条件。
本文综合自：theweathernetwork.com，中华网，环球网
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