你感受到了么？今天开始，蒙特利尔开始连续5天的热浪天气，天天温度都在30度以上，本周六体感温度可能将达到33度，打破130年来的高温纪录。
加拿大环境部气象学家André Cantin解释道：“今日（5月12日）蒙特利尔最高温达到了31度。蒙特利尔有记录以来上个5月12日高温记录是在1893年，当时温度为28.9度。”
周五和周六，预计蒙特利尔最高温为30度，比往年5月中旬的蒙特利尔最高正常气温19度高出10度。
根据气象学家 Gilles Brien 的说法，蒙特利尔每三年才会在 5 月份有一天时间达到 30°C。在他看来，早在五月就开始炎热的天气是全球变暖的影响。
据气象预测，这样持续的高温天气预计将一直持续到周日，然后会有雷暴天气，气温将在下周中逐渐开始下降。
戏水公园提前开放
昨天，市长瓦莱丽·普兰特在推特上宣布：由于高温天气，大蒙特利尔地区大部分城市都已经提前开放戏水公园，以帮助当地人降温，
这些戏水公园的开放时间都是从今天开始。
小编建议，在带孩子前往公园戏水前，还是先查一下自家附近戏水公园的具体开放时间——免得大太阳地里站半天……
避免暴露皮肤：夏季要穿浅色衣服，长袖、长裤、戴帽子。还要控制暴晒时间，避免在上午10时至下午16时太阳光最强的时候去户外活动，并应主动寻找遮阳处。
恰当的保养方式：未雨绸缪，在口干前就要多喝水，多在阴凉的地方呆着。除了暴晒，人类也会因“热”生病。
正确使用防晒霜：当紫外线系数达到3或更高时，要在出门前30分钟适量涂抹，并于活动过程中适时重复再抹。
首先必须强调的是，“物理防晒”要比“化学防晒产品”强百倍！
千万不要使用过期的化学防晒产品。而且要特别注意，避免购买并使用含有以下成分的防晒产品：
Oxybenzone（氧苯酮），一种紫外线吸收剂，潜在的荷尔蒙干扰物，其作用类似于雌激素；
Avobenzone（阿伏苯宗），比氧苯酮安全些，但可能导致过敏反应；
Retinyl palmitate（棕榈酸视黄酯），抗衰老成分，实验表明，该物质会促使肿瘤生长。
加拿大的夏天珍贵而美好，我们决不可以为了防晒而因噎废食！
首先在于自我控制。凡是暴露在阳光下的活动，时间都不能过长，一定要在皮肤干燥、起斑、出现皱纹、自我感觉有发烧、灼痛感之前，离开太阳……
出现晒伤迹象后，应立即用温水冲洗两遍相关区域，彻底清除皮肤上的汗渍、油腻及灰尘，在伤处涂抹适量护肤乳液，用手轻轻按摩，然后再涂一些营养护肤霜，给肌肤表层补充脂类。
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