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准备或正在蒙特利尔迎接家庭新成员的妈妈们，从第一次产检到预约产房到底有哪些步骤？
加拿大二胎妈妈Stefanie Yang为你详述亲身经历！
第一次产检在第几周？
通常第一次产检会在孕期的10-12周，我的第一胎产检于12周，而第二胎于10周。孕期周数是按最后一次来月经的第一天算起，也由此测算出宝宝的预产期。
得知有喜的妈妈首先去家庭医生那里诊断，并让家庭医生开怀孕推荐信（也就是去医院预约产科医生用的referral）。
如果加拿大魁北克省新移民妈妈暂时没有找到合适的家庭医生，也可去CLSC社区诊所（法语centre local de services communautaires；英语local community service centre）预约护士开怀孕推荐信，不管是公立医院还是私立诊所的产科医生接收孕妇的时候都会要求妈妈出示家庭医生或CLSC护士写的referral。
然后打电话去公立医院或私人诊所预约产科医生（obstetrician），有些时候找好医生真得靠运气，得一个一个诊所打电话找ob，有些产科医生还不愿意接新的孕妇。
加拿大魁北克省妈妈可以登录
http://www.gynecoquebec.com/en/find-a-specialist.html网站查找家附近的产科医生。
我的产科医生是Dre Janet Shinder，第一胎因为被归为高危产妇（高血糖和胎儿心率不齐）而分配给这位经验丰富的产科医生。
那天在她的私人诊所看到她在McGill毕业的年份，算算她现在都有69岁了，但是她真的精气神备足+超高压工作+条理特别清晰，我两年多前第一胎预约时她中途还跑去医院给产妇手术抢救……
Leon Studio Photography
公立医院还是私人诊所
加拿大产科医生
选择哪个比较好
一般来说，优秀的产科医生都有自己的私人诊所，有自己的私人助理和护士，以及单独存放产妇资料的档案室，但这也并不影响她在公立医院有一席之地。
我的产科医生Dre Shinder每周一在自己的诊所开诊，周二和周三去公立犹太医院值班接生，门诊和实操相结合。
当初我第一胎胎儿心率不齐就是她给诊断出来的，医术水平高超。
第一次产检有哪些项目呢？
护士登记备档案
首先，诊所或医院的护士在报道时会让你填一份资料，建立档案登记备案。然后是测体重和血压，测算预产期，最后让你提前脱好衣服在房间等待产科医生。
产科医生内检
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压腹、伸手经阴道内检；
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用胎心仪检测胎心：这一步正式证明宝宝在母体内存活发育；
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询问病史和多胎记录
先前怀孕有没有什么异常，有无堕胎、流产历史，是否很难怀孕，目前有无服用任何药物，有无药物过敏。最好把所有近期服用过的药物带给产科医生过目。
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开血常规和尿常规检查单
加拿大医院的检测中心（test center）一般都不需要预约，直接拿号排队去验血验尿即可。
如果你的检测不需要禁食，也不需要连续几个小时抽血，尽量避开早上的高峰期。
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开筛查唐氏综合症检查单
普通的血常规检查和基因检测的抽血检查（generic testing）是两个不同的项目，妈妈不要搞混了，一定要看清楚验血的单子和验血的时间，以及是否有空腹禁食（fasting）的要求。
筛查唐氏综合症有不同的方法，准确率也不尽相同。当然越贵的越准确，但是准确率也就是百分之几的差别。
筛查唐氏综合症的检测价格相对较贵，妈妈可以大胆向产科医生咨询，她会询问你是否有私人保险，然后根据你的经济要求选择合适的检测方案。
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开20周B超单
第一次常规B超在孕期20周，妈妈拿着产科医生开的B超单给你准备要生产的医院打电话预约即可。
记得向产科医生询问医院相关部门的电话号码，并尽早预约，避免排不上档期的麻烦。
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最后记得预约下一次和产科医生见面的日期。
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第一次产检
妈妈应准备好哪些资料？
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家庭医生或CLSC开的怀孕推荐信（即去医院预约产科医生用的referral）。
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若二胎妈妈的产科医生与第一胎的不同，最好先去之前的产科医生那里把第一胎孕期资料调出来，方便第一次产检时现产科医生翻阅查询。
特别是记不清第一胎做过哪些检测、出现哪些异常现象、或英语表达不清楚的地方，都可以在第一胎孕期资料中查询的到。
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自己的病史和最近用药情况。
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耐心和愉悦的心情。
一般比较厉害的产科医生等待时间较长，虽然预约是12点，但3点才轮到我检查，妈妈记得多备一些snack在身，饿了随时可以开吃。
还有，压腹、伸手经阴道内检比较痛，妈妈做好心理准备，记得时刻保持愉悦的心情哦。
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接下来等第二孕期就可以开始考虑如何注册产房了哦~
我自己的一些问题
我孕吐情况不算严重，但是反胃烧心特别厉害，产科医生给我开了防孕吐的药片（Diclectin）。
防孕吐药片唯一的副作用就是嗜睡，以及隐形眼镜佩戴不适，对胎儿没有影响，妈妈可以放心的服用。
孕早期开始就要吃维生素片了，第一次产检前我就开始服用雀巢的Materna，维生素片不需要医生的prescription就能在药店或超市买到。最重要的是补充叶酸，但维生素片内含有铁会导致便秘加重。
产科医生的建议是让我服用大便软化剂（stool softener），每天2次，一次一片。开始我还存有疑问，会不会对胎儿不好，或者长期服用会产生依赖。
产科医生说这个不是泻药（laxatives），同时孕妇就应该每日服用大便软化剂，对母体有利无害，我这才遵循医嘱开始服用。
第一胎整个孕期都服用了，产后停止，事实证明宝宝没有受到影响，我自身的消化系统也没有出现依赖问题。
最后就是孕早期阴道出血，第一胎出血我就立马跑去医院急诊检查，第二胎出血我就没有那么紧张了。
担心自己状况的妈妈可以拨打811 info santé健康热线，会有专业的护士和social worker给你解答任何疑惑，并帮你判断什么情况下应该去急诊，什么情况不需要担心。第一次产检的时候记得把流血的时间和状况告知你的产科医生哦！
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加拿大医院如何注册产房
平安度过第一孕期，妈妈们都会开始考虑下一步如何在待产医院注册产房。
加拿大每间医院的生产中心设置都不同，有的是产房和产后修复病房都在同一单人单间，有的则是产房和产后修复病房分属不同的区域。
当初我选择待产的医院是蒙特利尔比较老牌的综合性医院-犹太医院（Jewish General Hospital），产房和产后修复病房是分开的。
在这种情形下，具体来说注册产房并不是指预订生产的房间，而是预订生完孩子后的产后修复床位。
产妇生产的时候是在产房，而生产结束就会由专门的医护人员转移到产后修复病房，一般产妇会在医院休息3天。
注册产房时间
第二孕期20周-32周。一般第三孕期32周就可以参观医院的生产中心了。不需要提前跟医院预约，直接去医院注册即可。
所需资料
魁省医疗卡（俗称太阳卡）和医院卡。
如果是第一次来医院，妈妈需要办理医院卡（hospital card）才可注册产房以及开始相关的医疗服务。
凭医疗卡和医院卡到医院指定的部门办理注册产房手续，一般和办理医院卡的地方相同。
填写表格信息
妈妈、爸爸和孩子基本的信息，病史和孕史，床位选择和保险信息。
产房床位类型：
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private 单人单间（一般还有爸爸陪护的小床可供休息）
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semi private 双人间（爸爸陪护只有椅子坐哦）
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public ward 公共床位
登记保险信息
注册之前爸妈记得查询自己保险公司涵盖的保险范围和登记信息哦，现场才不会手忙脚乱。
一般填写保险公司名称，policy/contract number, division number, certificate number，爸妈可以从保险公司的insurance account profile可以找到。
本文作者：Stefanie Yang，加拿大母婴博主babyotgclub.com；KrossLine街舞工作室合伙人
部分图片提供：Leon Studio Photography，蒙特利尔专注于宝宝和儿童成长记录的工作室
编辑：蒋虹、小菠萝
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