编者按
在魁省大学怎么申请？家长们是否有足够的信息跟孩子讨论上大学这个话题？《知行者说》邀请麦吉尔、蒙特利尔大学6位师生，分享最新最实用的报考信息。系列演讲共6集，附全部文字内容。下面是第1集。点击上面蓝色字体魁北客或者扫文尾二维码，持续关注！
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演讲者简介：翟书一，14岁与父母移民魁北克，上欢迎班，在法语学校完成中学，英语学校读预科，麦吉尔大学医学院在读。一行履历背后，是一段关于文化冲突与自我认知的故事。是经验也是信仰，书一最终选择了“书医”。如何面对国内外落差，法语学习产生的怎样的弦外之音，如何在努力融入的过程中不放弃自己的特点。攀登之余，取舍之间，不虚此行。
翟书一
如何报考麦吉尔医学院
首先很感谢魁北客这个平台让我在这里能与大家认识。我在几年前也是坐在大家的位置上，很期待也有一点恐惧，对未来有一些未知。这些年来我接受到了很多人的帮助，所以我也希望在这里用我的方式来帮助未来的学弟学妹们。
本来我做了一个非常官方的幻灯片，汇集了大家可以在官网上看到的信息，但想来想去最后我觉得最有效的方式是把我自己的故事完整的讲出来，然后这里每一个人可以截取自己需要的那一部分。
故事的大线是这样的。
14岁以前我在中国度过，从那边带来了3件事情是这边小朋友没有经历过的：第一件事情是对老师交给任务的绝对性服从，第二件事情是集体荣誉感，第三件事情是从小对文字的一种热爱。
直到14岁，在2011年我与父母来到了加拿大，然后在欢迎班度过了一年的时间。如果让我想一想怎么描述这一年，它更多的是一场漫长的中场休息——从中国的压力，作业，老师的管教中走了出来，更多的去想一想如何去释放自己的压力，去想一想自己以后想做点什么。
这是非常自由的时候，也认识了很多来自世界各地的朋友。然而可能是在舒适区呆的有一点不安，身边又正好有一些同学想考私立学校，所以我也试了一下。很多私立学校都不接受欢迎班出来的成绩，要求公立学校正常班至少上一年之后才能报考私立学校。
然而机缘巧合，正好我所报考的女子中学在开学的最后两天有一个位置，我去参加了考试然后顺利入学。在女子中学的3年级到5年级是从当头一棒开始的。我忽然意识到自己离真正的社会距离是那么大：语言上的，与人交往上的，甚至是中国学生觉得的好和坏，和这边学生觉得的好和坏是那么不一样。
所以我开始一点一点可以说是如履薄冰的前进着前进着。但现在当我回忆起那个过程，正是从中国的台上走到这边的台下，从心急到让自己静下心，再让自己潜下心的这么一个过程，尽管它比我预期的要漫长。3年之后我报考了一所英语的cegep——Marianopolis。
在这个过程中我最大的印象是结识了很多良师益友。我非常享受跟老师在课上课下的交谈，同时也为我申请大学进行了学业上和心理上的准备。在2017年我加入了一个有更多红色的大家庭——麦吉尔的医学院。
回想起来，这过程对我来说很沉重，有点儿浪漫，但确实非常精彩。我把我和医学院的双向选择归结为一种因缘。为什么是因缘呢，是因为我所理解一个优秀医生所需要的品质正好可以帮助我来解决当时人生的问题。
语言的落差，对于文化的适应把我从13岁到17岁的青春期打乱了，很多负面情绪让我如饥似渴地进行自我素造，自我改变并且寻找榜样。当时我读了一本书，是现代医学之父，也是麦吉尔毕业的威廉奥斯勒医生写的一本书叫《生活之道》。他在那里面不仅讲了医学，还讲了医学对他人生态度产生的影响。其中一句话我现在还记得：“一方面能够强健的承受，一方面又能保持清醒的品质 ”。
医生这个职业是个很复杂的职业，我觉得它需要心中有沟壑，有故事的人，而且这个他所需要的沟壑正好能赋予我当时比较艰难的过程以意义。一旦有了这个意义我就觉得干什么都有劲。
与此同时，因为我在中国待到14岁，与很多国内的同学也都一直联系着。我发现大洋彼岸近年来的文化越来越向全民娱乐而发展，而这个问题让我作为一个年轻人深深的感觉有一些不安。以后这个世界是我们来建造，我们来领导，所以我当时非常坚定需要找一个能让我一生来学习的一个职业。所以说这个职业的选择对我来说不只是一场自我价值的实现，更多的是一个性格的塑造。
抱着这种出发点，很多走出舒适区的活动就不再是负担。例如我去参加法语中文语言交流，模拟联合国，参加了一个纪录片的拍摄，为魁北客写稿子，在医院当义工等都是当我克服了刚开始不适的感觉之后，后面感觉不虚此行的经历。
当然医学院的学生见面会，如果大家感兴趣的话是个很好的机会。你可以看医学院真正的学生是怎么学习，可以向他们问问题。我在cegep开始连续两年都有去医学院学生组织的见面会，每一次出来我记得都是激情澎湃。
看着他们很团结，是我想成为的那种人，所以也特别想被他们受到那种教育所塑造，也坚定了想考医学院的信心。所以坚定了想考，那么第一步是什么呢，是确定咱们的信息是准确的。
麦吉尔医学院每一年的信息都会改变。这是我选出的今年2018年麦吉尔官网招生给出的数据。报考医学院主要分为两大部分。第一部分是申请部分，去年960人选到了273人邀请面试，一旦你被邀请面试了以后，百分百面试的成绩会作为你的成绩来看，就不再看任何你的学习成绩以及你的cv。
在申请部分又分出了3项，20% casper test是一个个人特质抽样评估测试，是一个在线的测试用法语或英语作答。一共有12题，每一题给你1-2分钟的视频或文字，给你一个情景。每一道题有3问，你有5分钟的时间回答这3个问题，以打字的形式来回答。
为了确保整个考试的公平，你的id要被提前检查，考试实时录像，因为有速度的要求，语法错误是不记到考试成绩里面。 一旦你有这个考试成绩之后，网站会直接把你的成绩单发到麦吉尔，所以你是永远都不知道自己的成绩的。这个考试算你整个成绩的20%，剩下的10%是你的cv。
除了传统的学业背景，获奖情况，社会活动以及工作之外，一个验证人名单，你的验证人可以是你的老师，你参加一些活动的教练，当然他不可以是你的朋友但是至少我拨打了这个电话可以确保你干过这个事情的真实性。当然剩下的一大部分是rscore，占比70%。
接下来到了面试这一部分，我们管它叫迷你情景面试。一共有10站，每一站你有7分钟的时间来回答问题，在进入门之前你有两分钟的时间看题以及理解。这个面试分为讨论类和任务类。
面试你的人可以在屋里也可以在一个屏幕背后看着你，而且这个题是每一年都有很大的改变，所以这个最好的准备方式对我来说就是做自己。
那说一说我当时是怎么准备的：要知道我没有一个具体的从什么时间开始准备考医学院，在考医学院前的很多年甚至从小的时候就开始以另一种方式准备它。
首先它有学业要求和心态上的准备。学业要求毕竟r-score占70%，占比很重。我在这里提出一些学习的方法，希望大家可以借鉴一下。首先你要知道自己在一天的哪个时间哪个地点是最高效的，然后把你其他的活动都按照这个学习的板块组织，把你的其他活动都分散到别的时候，等于说主动的安排出学习的时间。
来到这边以后，我发现我很多这边长大的朋友有着机械一般的纪律性，这一点我很难理解。我在中国的时候因为学校老师的约束以及学校的管理很严，所以纪律性大多是来自外界的，所以当真正说我自己要做著冷板凳，每天7点钟做这个8点钟做那个是很困难的过程。
那我就想了想能不能用另一种方法来达到同样的效果。我是一个喜欢自己旅行的人，在旅行的过程中我忽然把中国的禅意联系到了这种纪律性。他要求我做事情一心一意并且全心全意，我一旦相信了这个东西以后我学习的效率是好很多的，所以说我鼓励大家找到自己相信的一套东西。
第3点是学而时习，这个是老生常谈了，对我来说学习的乐趣不只在于说掌握了你所学习的内容，更是说能区分出你什么时候明白了，什么时候只是知道了，这两个的区别是很大的。而摸索出一套你能去别处这两者的方法对我来说也是有意思的事情，如果大家觉得考大学之前所有的一切只是为了考上我觉得有一些虚度这样的时间，尤其到这边的高等教育，学习的量还是很多，上大学之前有一套很好的体系来管理自己的时间是非常重要的。
接着我们来说一下心态准备，心态准备可能更多的是对于面试的心态准备，毕竟他是申请的过程中非常重要的一部分。
我提出了这三点：1，要自信，有一句话是“你最好的自己一定在真实的自己之后”，我特别相信这一点。对什么自信呢？对于你自己的文化自信，不管你是来自哪里，你在这边长大还是在中国长大。
例如我，记得我在中学5年级的时候，毕业的一个项目我做了自己的一个中国书法集，这是我提醒自己的文化在我身上，而且我要带着它走很远的路。我曾经试过很多改变自己，否认自己的过去以便未来走的更远，可这个对我不好使。
我觉得一定要全然接受你自己以后你才有更大的力量来往前走。这是对于文化背景的自信。还有一点就是你要对于自己缺点的一个认知，人们很容易对自己的优点自信，甚至这种自信可能发展成自负，当你真正能说出我的优点是这个，我能认识它，我能看到它，这个也是很重要的一点。而且优点和缺点是非常相对的，所以不要带着情绪去看他，要很平和的接受它。
第二点，安排情绪出口并且严格执行。我记得在报名大学那段时间，从9月份到来年的4,5月份我都非常紧张，所以我给自己设定了2个规矩，第一个规矩，每周一定有一天放学以后不直接去坐地铁，多走一段路，走半个小时的时间去放松。第二个规矩，每周一定去参加我摇摆舞的训练，不管我有多忙。当时是给自己定下的铁规矩，想都不想的去执行，但是以后再回想的话，我觉得这种情绪出口对我在面试的发挥是非常重要，所以希望大家想一想最喜欢的事情是什么然后要把它安插到你的时间表里面。
第三件事，努力做好眼前事，不卑不亢这也是我从威廉奥斯勒书里读到的。这件事情其实非常非常重要。与其想着遥远的目标或者被背后的事情给拖累，你不如把每一天你要做的事情量化。你就做好这几件事情，久而久之一定会有成果。这也是报考医学院需要的一种定力。
之后的故事，从接到面试，到面试，再到录取，反而对我来说是过的很快的，在我的记忆里是很平静的一段时间。但我深深感觉到这次面试让我对自己有一个更加赤裸裸的认识，关于自己什么做的好一些什么还不行。当有了这种认识以后反而觉得生活一步一步走得挺踏实。
所以在这里鼓励大家，不管以后结果如何，能不能考上，被什么所录取，一定要利用报考的这个过程来审视一下自己。接到录取后难免会有一些光环，这也是人之常情，但最让我感到幸福的是我给自己找到了一个切实的理由去努力。让我有一条切实的道路可以让我把对学习的这种劲头走下去。
在于此同时像我们大家看到刚才那张红彤彤的照片的时候，这一年我能从我同学身上学到的东西可能比从老师身上学到的还要多。他们做的很多很好的笔记，看着他们学习的方法，我觉得给我的价值观和我学习的思维方式又是一次次的撼动。
在这一年有很多让我感到友情很重要的时刻。大学的友情和中学和cegep又是不一样的感觉。所以我自己对未来也充满期待，也希望大家对你们的未来也不要放弃，未来的风景还非常精彩。
最后想给大家写一点祝愿，但是每个人的情况不一样，想了半天觉得还是借用孟子的老生常谈：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。
这是一直从小到大鼓励我最多的一句话，也希望它能帮助到大家。最后在全心全意的努力之后你会发现，你找到的正是你寻找到。
作者曾在《魁北客》发表过的部分作品：
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（514）625-6639 吴老师
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