加拿大的紫外线有多强！让割草工Greg Binnie晒给你看！
可怜的割草工
就在刚过去的周末，在户外工作了7个小时割草工Greg Binnie被定诊为二级烧伤！他的后脖梗子和肩膀被加拿大的太阳狠狠地摧残了一把！
原本白白净净的Binnie说，这是他经历过的最糟糕的一次。
Binnie从周六上午8:30至下午15:30一直在户外除草、浇水。周日，他又跑去户外处理园艺。据他事后形容，他觉得自己当时好热，热得都烫了，但他没有意识到问题的严重性，一直干到身体通红。
晚上回家后，水泡出现了。
Binnie在接受采访时说，出远门儿时，大家都会记得涂防晒霜，但不旅行时往往就没了这个意识。他公布了自己的晒伤照片，提醒大家，暴晒真的很危险，比你想象中受伤更快，更容易。
目前，Binnie每隔两小时就要涂一次复方氧化锌乳膏 Sundocrem 和芦荟喷剂。心疼坏了的Binnie爸妈令他近期停工养伤，不许再出家门一步。
希望他早日康复。
皮肤癌
据加拿大癌病协会的统计，皮肤癌过去几十年的发病率越来越高，在1992年至2013年间，加拿大每年的皮肤癌发病率，男性是2.1%，女性是2%。
适度晒太阳对健康有益，可增加体内维生素D的水平，杀菌，治疗某些皮肤病。但长时或过度暴露在紫外线下，则会导致烧伤、皮肤提前老化、眼部受伤，免疫力减弱以及皮肤癌。有统计显示，在加拿大所有新增癌病中，皮肤癌占1/3。
而且，阳光对皮肤的损害是累积性的，长期暴晒，副作用会叠加。受紫外线破坏的皮肤细胞DNA原本可以自我修复，但若损害过重且重复，就会得上皮肤癌。
专家建议
夏季应避免暴露皮肤，要穿浅色衣服，长袖长裤戴帽子。还要控制暴晒时间，避免在上午10时至下午16时太阳光最强的时候去户外活动，并应主动寻找遮阳处。
正确使用防晒霜，当紫外线系数达到3或更高时，要在出门前30分钟适量涂抹，并于活动过程中适时重复再抹。
在口干之前就要多喝水，多在阴凉的地方呆着。除了暴晒，人类也会因“热”生病。
防晒霜
首先必须强调的是，物理防晒要比化学防晒产品强百倍！
不要使用过期的化学防晒产品。而且要注意，避免使用含有以下成分的防晒产品：
紫外线吸收剂，如氧苯酮(oxybenzone)：一种潜在的荷尔蒙干扰物，其作用类似于雌激素；
阿伏苯宗(avobenzone)：比氧苯酮安全些，但可能导致过敏反应；
抗衰老成分，棕榈酸视黄酯(retinyl palmitate)：实验表明，该物质会促使肿瘤生长。
晒伤了，怎么办？
夏天如此美好，为了防晒也不能因噎废食啊！
关键在于自我控制。凡是暴露在阳光下的活动，时间都不能过长，一定要在皮肤干燥起斑，出现皱纹，自我感觉有发烧、灼痛感之前，离开太阳。
出现晒伤现象后，应立即用温水冲洗两遍，彻底清除皮肤上的汗渍、油腻及灰尘，在伤处涂抹适量护肤乳液，用手轻轻按摩，然后再涂一些营养护肤霜，给肌肤表层补充脂类。严重者须及时就医。养伤期间严禁再次暴晒阳光。
蒙特利尔热情的夏天已经到来！祝大家晒得愉快！
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